Федоров Анатолий - психолог

Сегодня мне 49. (Молодой еще, чуть больше трети жизни пройдено) И больше 20 лет я работаю с людьми как психолог. Также в моем бэкграунде создание и руководство более 15 лет компаниями, работающими на рынке на рынке автоматизации технологических процессов (крупным бизнесом). Кстати, они успешно работают до сих пор. А последние 10+ лет моя жизнь полностью посвящена консультированию, а сейчас ещё и руководству (проректор) Московской Академией гипноза и гипнотерапии (МАГиГ). Бизнес и практика научили меня одной важной вещи. В отношениях, как и в бизнесе, всё держится не на эмоциях, а на совпадении внутренних ценностей и сценариев. Если у вас сейчас сложности в отношениях или вы пока не можете найти своего человека, скорее всего, вы неосознанно крутите один из трёх сценариев: 1. «Бизнес-партнерство» — когда всё функционально, дети накормлены, быт налажен, но эмоционально и сексуально вы друг другу чужие люди. 2. «Спасатель и балласт» — когда один тащит на себе весь дом и будущее, а второй удобно устроился в роли ребенка. 3. «Поиск спасения» — когда в отношения заходят из внутренней дыры и страха одиночества, надеясь, что партнер сделает счастливым. Я думаю, что моя задача как психолога — не учить вас терпеть и притираться, а дать понятные инструменты: увидеть свой сценарий, понять сильные стороны ваши и вашего партнера и пересобрать отношения во взрослое, ресурсное партнерство. Вместе с поздравлениями (если конечно хотели поздравить😊) напишите в комментариях: с каким из этих трёх сценариев вы сталкивались лично в своей жизни? А в ближайших постах я разберу каждый из этих сценариев: почему мы в них застреваем и как из них экологично выходить. 🤝 Жду Вас в комментариях 😄

Уважаемый Анатолий Игоревич! От всей души поздравляем Вас! Есть люди, которые занимают должность, а есть те, благодаря которым сама должность приобретает вес. Вы - тот человек, который каким-то загадочным образом должен одновременно видеть стратегию, помнить о деталях, поддерживать людей, решать внезапно возникающие задачи и при этом сохранять способность спокойно разговаривать с окружающими. Последнее, подозреваем, требует особенно высокого уровня мастерства. Желаем Вам энергии для новых идей, людей, с которыми хочется создавать большое и интересное, проектов, которыми можно гордиться, и результатов, ради которых однажды стоило ввязаться во всю эту историю под названием МАГиГ. Пусть профессиональное любопытство не заканчивается, работа продолжает удивлять, а рядом всегда будут люди, способные не только поддержать идею, но и превратить её в реальность. И, конечно, желаем того самого баланса, о котором психологи так любят рассказывать другим: времени на работу, отдых, близких, собственные увлечения и жизнь за пределами рабочих чатов. С праздником, Анатолий Игоревич! Новых горизонтов, сильных проектов, хороших людей рядом и побольше поводов с удовольствием думать: «А ведь здорово получилось!» С любовью и уважением команда МАГиГ

Сегодня проводил еженедельную группу «Помощь сердцу» говорили о сепарации. И я поймал одну важную мысль. Можно развестись. Можно разъехаться. Можно несколько лет почти не общаться. И при этом человек по-прежнему будет жить у тебя в голове. Что он подумает? Что скажет? Не обидится ли? Правильно ли я поступила? Может быть, я должна была сделать иначе? Физически вы уже далеко друг от друга. А психологически он всё ещё участвует практически в каждом вашем решении. Это ещё не сепарация. Сепарация начинается с довольно непривычного вопроса: А чего хочу я? Не «как сделать, чтобы он перестал пить». Не «как сделать, чтобы дети меня поняли». Не «как вести себя, чтобы никто не обиделся». А именно: как я хочу жить? Пока основной ответ звучит как «лишь бы этого больше не было», человек продолжает жить вокруг проблемы. Иногда вся жизненная стратегия вообще сжимается до одной цели — выжить. И человек действительно прекрасно её выполняет. Годами. Только в какой-то момент появляется следующая задача: не выживать, а жить. И здесь начинается неприятная часть сепарации. Окружающие привыкли к определённой версии вас. Удобной. Предсказуемой. Той, которая спасает, терпит, контролирует, объясняет, берёт ответственность, чувствует вину. Когда эта версия начинает меняться, система вокруг тоже начинает двигаться. И легко решить: «Наверное, я делаю что-то неправильно». Совсем не обязательно. Возможно, впервые вы перестаёте автоматически играть старую роль. Сепарация для меня заканчивается не тогда, когда человек научился уходить. А когда он способен вернуться в отношения с близкими и не превратиться рядом с ними обратно в прежнего себя. Я могу слышать тебя. Я могу любить тебя. Я могу быть рядом с тобой. И при этом оставаться собой. Пожалуй, это и есть взросление в отношениях.

ВНИМАНИЕ! ЗАВТРА, 18 августа в 16:00 Традиционный прямой эфир Юрия Чекчурина и Анатолия Федорова тема: «МОЖНО ЛИ ЗАГИПНОТИЗИРОВАТЬ ЧЕЛОВЕКА ПРОТИВ ЕГО ВОЛИ?» гипножаба в кармане подготовлена? а, чтобы ожидание не было скучным, задавайте свои вопросы Юрию Анатольевичу. И мы ответим на ближайшем эфире: задать вопрос