Женщины ≠ Мужчины
•Нутрициолог•Тренер женского тела и здоровья
•100+ женщин получили плоский живот,легкость без болей в пояснице и дискомфорта,без стресса/голодовок
• Авторская лимфотренировка до-1кг за занятие
• Восстанавливаю п/родов
@kurshakova_pro
Женщины ≠ Мужчины
•Нутрициолог•Тренер женского тела и здоровья
•100+ женщин получили плоский живот,легкость без болей в пояснице и дискомфорта,без стресса/голодовок
• Авторская лимфотренировка до-1кг за занятие
• Восстанавливаю п/родов
@kurshakova_pro
☀️ Стоите у полки с SPF, а там десятки вариантов: крем, флюид, гель, стик, минеральный, органический, SPF 30, SPF 50…
И главный вопрос: «Какой из них нужен именно моей коже?»
👉 Разбираюв карточках, какие бывают SPF, чем они отличаются и как выбрать средство, которое подойдёт именно вам ☀️
«ProМОЛОДОСТЬ и ЗДОРОВЬЕ в 35+» - канал из категории «Красота и здоровье», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 435 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 24 дня в истории MaxGate учтено 13 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
13.0616.0619.0622.0625.0628.0601.0704.0705.07
Число постов
1
0
01.0702.0703.0704.0705.07
Фото: 2
Признаюсь честно: пью коллаген, делаю уходы, очень люблю загар и не особо люблю защищать кожу SPF. Но это важно!!!, особенно после 35-40 лет.
Стараюсь: выходить на улицу в головном уборе, прикрывать прямые солнечные лучи и не носить все время солнечные очки, так как свет дневной и солнце регулируют выработку мелатонина и кортизола, что дает бодрость и спокойствие нервной системы.
НО Давайте про Фотостарение
- UVA, UVB лучи повреждают наш коллаген, а после 25 с каждым годом организм снижает свою естественную выработку на несколько %
Солнечные лучи:
✔️разрушают структуру белка;
✔️ активируют окислительный стресс, а свободные радикалы завершают разрушение коллагена.
Поэтому летом действуем комплексно:
✔️физическая защита (панамка/кепка/шляпа);
✔️химическая (SPF перед выходом из дома. Для светлой, тонкой и склонной к пигментации кожи повторяем нанесение каждые 2 часа если вы находитесь на улице);
✔️внутренняя поддержка — коллаген + витамин С+цинк + антиоксиданты (обожаю ресвератрол)
Я не покупаю крема в магазине, аптеке, МП. Более 10 лет проработав в косметологии, посетив и проведя не один семинар по косметике и продав ее на много млн - я беру только проф средства, которые используют косметологи. Это возможность получить реально передовое и работающее средство, а не пустышку или кучу вредных компонентов. В данный момент для себя выбрала новейшие американские фильтры:
• Uvinul® A Plus (DHHB) Закрывает длинные UVA-лучи - главную причину: - ранних морщин - потери плотности кожи - пигментации. Он очень фотостабилен.
• Octinoxate (EHMC) Отвечает за UVB лучи - т.е. ожоги и повреждения ДНК клеток. Поддерживает высокий SPF и усиливает защиту всей формулы.
Я уже дважды проверяла этот спф: Дубай и Турция. Ровный, красивый загар без пигмента, неровностей, ожогов и сухости/морщин после. Беру у своего косметолога.
А как у вас? Защищаете кожу или потом разбираетесь/замазываете пигментацию?
Как спасаете кожу от солнца и профилактируете старение? ☀️💛
❗️Кстати, если нужен пост про выбор коллагена, как БАД ставьте ❤️
И если надо поделюсь контактом косметолога (будет скидка для вас ☺️)
Ваша Виктория 🌸
📱 читать в VK | 📲читать в MAX
