Лабиринты отношений | Психология

Сегодня с Артёмом запланировали поход в магазин за школьными брюками. Брюки так и не купили. Зато сын попросил купить волейбольный мяч — и… Теперь у нас есть волейбольный 🏐 Пока возвращались домой, вспомнила, что накануне был у нас с коллегами разговор на тему «В какой момент мы перестаём говорить о том, чего хотим?» В детстве мы обычно просто говорим: «Мам, хочу мяч». И ждём реакции взрослого. А потом уже учимся угадывать, что можно попросить, что «слишком дорого», что «не вовремя», а что вообще лучше не озвучивать. Постепенно начинаем не только не просить, но и не сообщать близким о своих желаниях. Не говорим: «Я хочу поехать»,«Мне этого очень хочется», «А можем ли мы сделать так?» Потому что нам взрослым страшно получить отказ, показаться эгоистичным, столкнуться с чужим недовольством или (здесь может быть что-то своё). А иногда мы не говорим потому что мы уже заранее решили, что нас не услышат. И тогда другой человек даже не получает возможности нас услышать. Но ведь желание, это не требование. И даже просьба, это ещё не обязанность другого человека её выполнить. И бывает иногда важно свериться — Меня действительно не слышат или я просто боюсь, что не услышат? Как у вас? Вы чаще молчите, потому что вас действительно не слышат или потому что заранее ожидаете, что не услышат? Можно написать в комментариях, но если делиться личным не хочется, то пройти опрос (он анонимный).

Продолжается ж/д путешествие, а я продолжаю знакомиться с книгами Настасьи Реньжиной. «Сгинь!» — книга, после которой снова хочется поговорить не о мистике, а о людях. Если «Бабушка сказала сидеть тихо» была для меня книгой про семейное насилие и родительское право, то «Сгинь!» — больше про, прошлое и то, от чего мы пытаемся убежать. Пост без спойлеров. Если вы не читали книгу, постараюсь не испортить вам впечатление. Книга не из лёгких, как и предыдущая. Здесь есть смерть, насилие, тяжёлые эмоциональные сцены, детская травма, послеродовая депрессия, семейные проблемы. Несмотря на мистическую часть, история тяжёлая. Книга может понравиться тем, кто любит психологические триллеры и хорроры, где страшно не только из-за происходящего, но и из-за того, что происходит с героями внутри. Главные герои книги — мужчина и женщина, которые прячутся от мира и от себя в заброшенной избушке. У каждого до этого была своя жизнь и свои причины отказаться от неё. Кажется, что если уйти подальше, начать всё заново, прошлое останется где-то там или забудется навсегда. Но так не работает 🤷‍♀️ Мы часто думаем: «Вот уеду/разведусь/уволюсь/— и мне станет легче». И иногда, это действительно необходимо. Но если внутри после действия остаются вина, страх, боль, непрожитая потеря, стыд или злость, то они будут жить и дальше вместе с нами. Если вы замечаете за собой, что постоянно что-то меняете в жизни, уходите из одних отношений, начинаете другие, меняете работу, место жительства, пытаетесь начать с чистого листа, а внутри всё равно остаётся то же самое состояние — это можно обсудить. Не обязательно сразу идти в длительную терапию. Можно начать с бесплатной встречи-знакомства на 20 минут. Просто посмотреть вместе, что происходит и в какую сторону можно двигаться дальше.

«Бабушка сказала сидеть тихо» Книга, которую планировала читать по рекомендации сестры в поезде в пути из Кемерово в Краснодар. Интригу добавила фраза: Потом напиши после какого эпизода (события) я сказала, здравствуй бессонница и как это читать дальше😉 Прочла за два дня. Делюсь впечатлением. Писать буду без спойлеров. Хотя очень хочется обсудить некоторые отрывки. Сначала казалось, что это история про странную старушку, существо в шкафу и что-то мистическое. Чем дальше читаешь, тем больше понимаешь, что самое страшное здесь не мистика. Самое страшное —«человеческие отношения». Это история про одиночество. Про любовь, которая может стать слишком тяжёлой. И про то, как легко перепутать заботу с присвоением. 🔵Одна из центральных тем книги — родительское право распоряжаться ребёнком. Автор говорит о власти родителей и о том, насколько легко, оправдывая себя воспитанием, можно перейти границу. Баба Зоя очень по-своему понимает, что значит заботиться и воспитывать. И здесь возникает вопрос: Где заканчивается забота и начинается насилие? Мне кажется, это особенно важный вопрос для родителей. 🔵Ещё книга про одиночество. Про то, что человек, которому очень не хватает близости и любви, иногда может слишком сильно привязаться к другому. Настолько, что перестаёт понимать, что рядом отдельный человек. И тогда «мне без тебя плохо» превращается в «ты не имеешь права уйти от меня». 🔵И ещё одна важная тема — «спасение» как форма присвоения другого. Мне особенно интересной показалась тема спасателя. Баба Зоя вполне может воспринимать свои действия как спасение. Она дала Куприньке жизнь, место в шкафу, еду, заботу. Но спасение, которое не предполагает свободы, превращается в насилие и травму. Ещё один важный вопрос: Где заканчивается помощь и начинается присвоение? Если я спасаю человека, но после этого считаю, что он мне должен и обязан жить по моим правилам — спасаю ли я его? После прочтения этой книги хочется говорить не столько о «плохих» людях, сколько о том, как вообще человек переходит границу между заботой и контролем, воспитанием и подавлением, близостью и присвоением. Но предупрежу, что книга эмоционально непростая. Многие сцены в книге жутковатые, вызывающие на эмоции от жалости до гнева, от недоумения до отвращения. В ней есть тяжёлые сцены, связанные с насилием и жестокостью. Поэтому она подойдёт не всем. И даже отметка 16+ не означает, что читать её будет легко. Если сейчас вы особенно чувствительны к таким темам, возможно, книгу лучше отложить. Получилось заинтересовать вас к прочтению или наоборот пропало желание? А если прочли, поделитесь, как вам «Бабушка сказала сидеть тихо»?

«Бабушка сказала сидеть тихо» Книга, которую планировала читать по рекомендации сестры в поезде в пути из Кемерово в Краснодар. Интригу добавила фраза: Потом напиши после какого эпизода (события) я сказала, здравствуй бессонница и как это читать дальше😉 Прочла за два дня. Делюсь впечатлением. Писать буду без спойлеров. Хотя очень хочется обсудить некоторые отрывки. Сначала казалось, что это история про странную старушку, существо в шкафу и что-то мистическое. Чем дальше читаешь, тем больше понимаешь, что самое страшное здесь не мистика. Самое страшное —«человеческие отношения». Это история про одиночество. Про любовь, которая может стать слишком тяжёлой. И про то, как легко перепутать заботу с присвоением. 🔵Одна из центральных тем книги — родительское право распоряжаться ребёнком. Автор говорит о власти родителей и о том, насколько легко, оправдывая себя воспитанием, можно перейти границу. Баба Зоя очень по-своему понимает, что значит заботиться и воспитывать. И здесь возникает вопрос: Где заканчивается забота и начинается насилие? Мне кажется, это особенно важный вопрос для родителей. 🔵Ещё книга про одиночество. Про то, что человек, которому очень не хватает близости и любви, иногда может слишком сильно привязаться к другому. Настолько, что перестаёт понимать, что рядом отдельный человек. И тогда «мне без тебя плохо» превращается в «ты не имеешь права уйти от меня». 🔵И ещё одна важная тема — «спасение» как форма присвоения другого. Мне особенно интересной показалась тема спасателя. Баба Зоя вполне может воспринимать свои действия как спасение. Она дала Куприньке жизнь, место в шкафу, еду, заботу. Но спасение, которое не предполагает свободы, превращается в насилие и травму. Ещё один важный вопрос: Где заканчивается помощь и начинается присвоение? Если я спасаю человека, но после этого считаю, что он мне должен и обязан жить по моим правилам — спасаю ли я его? После прочтения этой книги хочется говорить не столько о «плохих» людях, сколько о том, как вообще человек переходит границу между заботой и контролем, воспитанием и подавлением, близостью и присвоением. Но предупрежу, что книга эмоционально непростая. Многие сцены в книге жутковатые, вызывающие на эмоции от жалости до гнева, от недоумения до отвращения. В ней есть тяжёлые сцены, связанные с насилием и жестокостью. Поэтому она подойдёт не всем. И даже отметка 16+ не означает, что читать её будет легко. Если сейчас вы особенно чувствительны к таким темам, возможно, книгу лучше отложить. Получилось заинтересовать вас к прочтению или наоборот пропало желание? А если прочли, поделитесь, как вам «Бабушка сказала сидеть тихо»?