Доктор Максим Угнивенко объяснил, почему жевать фруктовые косточки смертельно опасно
Стремление к максимальной «натуральности» в питании иногда приводит к опасным для здоровья последствиям. Главный врач ОКБ № 2 Челябинска Максим Угнивенко предостерег от привычки употреблять в пищу семечки и косточки от фруктов, развенчав популярные мифы об их пользе.
«Существует миф, что в яблочных семечках есть йод и витамин Е. Нет. А вот опасное органическое соединение амигдалин — да», — заявил специалист.
В процессе пищеварения это вещество выделяет синильную кислоту — сильный яд. Хотя оболочка семян не растворяется в желудке, тщательно разжевав около 200 яблочных косточек за один раз, можно получить тяжелое отравление. Тот же амигдалин, пусть и в меньших концентрациях, содержится в косточках абрикосов, персиков и груш, делая их употребление рискованным.
Читайте нас в Телеграм | в MAX | в VK
Будьте в центре событий: интересные новости, которые нельзя пропустить!
Челябинская Губерния Сенсация: граница «Страны городов» оказалась совсем рядом с Челябинском
Е-область 6,24 года составляет средний срок автокредита в Челябинской области
Челябинск Главный Новостной Мечеть с двумя минаретами и уникальным куполом открыли в Миассе
Читайте нас в Телеграм | в MAX | в VK
Канал «Полит74» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
«Полит74» - канал из категории «Новости и СМИ», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 2 371 подписчик суммарно в Telegram и MAX. За последние 27 дней в истории MaxGate учтено 521 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Доброе утро, южноуральцы!
Сегодня воскресенье, 5 июля.
По прогнозу областного Гидрометцентра сегодня будет переменная облачность, преимущественно без осадков.
Ночью было +12+17 градусов, днем потеплеет до +26+31 градусов, ветер восточный с переходом на юго-восточный 4-9, порывы до 14 метров в секунду.
Читайте нас в Телеграм | в MAX | в VK
Психолог Кирилл Медовых назвал факторы, влияющие на уверенность в себе
В современной культуре культ «высокой самооценки» достиг своего апогея. Нам предписано быть уверенными, успешными и позитивными 24/7.
Однако эта гонка за идеальным образом себя часто приводит к обратному эффекту — тревоге, перфекционизму и хроническому недовольству.
Деловой консультант и клинический психолог Кирилл Медовых утверждает, что общепринятое понимание уверенности в себе полно опасных заблуждений.
«Главный миф заключается в том, что самооценка — это некая константа, которую нужно постоянно повышать», — комментирует эксперт.
На практике же попытка искусственно завысить мнение о себе оборачивается созданием хрупкого фасада. Человек начинает избегать любых ситуаций, где он может выглядеть несовершенным, чтобы защитить свой идеальный образ.
Читайте нас в Телеграм | в MAX | в VK