Про Астрологию, психологию, астроминералогию и не только, легко и доступно
https://t.me/+exBgvUp5iexjOWNi
Для астрологов, психологов и всех интересующихся
Обучение астрологии
Про Астрологию, психологию, астроминералогию и не только, легко и доступно
https://t.me/+exBgvUp5iexjOWNi
Для астрологов, психологов и всех интересующихся
Обучение астрологии
«Я хорошая девочка. Я не должна злиться…»
Или вернуться к себе и разрешить чувствовать…
Недавно в терапии произошёл очень показательный случай.
Мы исследовали чувство вины, которое сопровождало клиентку практически всю жизнь.
Она чувствовала себя виноватой, если кому-то отказывала. Если раздражалась. Если была чем-то недовольна. Если мысленно спорила с человеком.
Казалось, что чувство вины возникает само по себе. Без причины.
Но в терапии меня всегда интересует вопрос:
Что находится под этой эмоцией?
Мы стали исследовать глубже. И постепенно вышли совсем на другое чувство — гнев.
В памяти начали всплывать эпизоды из детства.
Когда она злилась, взрослые говорили ей:
— «Хорошие девочки не злятся.»
— «Ты же не хочешь обидеть человека?»
— «Подумай, как ему будет больно.»
— «Хорошие люди так себя не ведут.»
Для ребёнка слова родителей — это не мнение. Это правила, по которым устроен мир.
И тогда её психика приняла решение, которое когда-то помогло сохранить любовь и принятие взрослых.
Я хорошая девочка. Хорошие девочки не злятся. Если я злюсь — я плохая. Если я плохая, значит, я могу причинить человеку боль. Значит… я виновата.
С тех пор всё происходило автоматически.
Стоило появиться раздражению, несогласию или злости, как психика мгновенно переключалась на чувство вины.
Она даже не успевала заметить собственный гнев.
Сразу включалась мысль:
«Я не должна так чувствовать. Вдруг человек заметит, что я на него злюсь, и ему станет больно.»
Когда она произнесла это вслух, то замолчала на несколько секунд.
А потом с удивлением сказала:
«Получается… я вообще не разрешаю себе злиться.»
Это был один из тех моментов, когда пазл складывается.
С психологической точки зрения здесь произошла подмена эмоций.
Гнев — абсолютно нормальная базовая эмоция. Он говорит о том, что нарушены наши границы, потребности или ценности.
Но если ребёнку снова и снова сообщают, что злиться нельзя, психика перестаёт его осознавать.
И тогда на его место приходит чувство вины.
Со временем человек начинает считать себя виноватым каждый раз, когда на самом деле ему стоило бы признать:
«Мне неприятно.»
«Со мной так нельзя.»
«Я сейчас злюсь.»
Именно поэтому работа с чувством вины далеко не всегда оказывается работой с самой виной.
Очень часто она приводит нас совсем к другим чувствам.
К тем, которым когда-то не позволили существовать.
В этой истории есть ещё один важный момент.
Ещё до того, как клиентка сама смогла увидеть этот механизм, я уже предполагала его причину, анализируя её натальную карту.
Наша карта рождения — это карта психики, отражающая врождённые способы реагирования, внутренние конфликты, защитные механизмы и темы, с которыми человеку предстоит встретиться. А так же позволяет увидеть направление поиска ещё до того, как симптом раскроет свою истинную природу.
Я не сообщаю клиенту готовые ответы — к своим открытиям человек должен прийти сам. Только тогда они становятся его внутренним опытом, а не чужой интерпретацией.
И когда в процессе терапии человек самостоятельно приходит к тому, что было видно в его натальной карте с самого начала, — это один из самых ценных моментов моей работы.
Потому что именно в этот момент знание превращается в осознание.
А осознание становится началом настоящих изменений.
#психология #астропсихология
Канал «Астрология и жизнь» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
«Астрология и жизнь» - канал из категории «Эзотерика», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 91 подписчик суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 15 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
ПОЧЕМУ ОДНИ ЖЕЛАНИЯ ИСПОЛНЯЮТСЯ, А ДРУГИЕ ТАК И ОСТАЮТСЯ МЕЧТАМИ?
Многие уверены, что достаточно правильно сформулировать желание, визуализировать его и отпустить во Вселенную.
Но есть один участник этого процесса, о котором часто забывают.
Это наш мозг.
Современная нейронаука всё чаще рассматривает мозг не как устройство, которое просто реагирует на происходящее, а как систему, которая непрерывно предсказывает реальность.
Каждую секунду он отвечает на один главный вопрос:
«Что произойдёт дальше, если мир останется таким, каким я его уже знаю?»
Именно поэтому мозг так любит привычные сценарии. Они требуют меньше энергии и, главное, кажутся безопасными.
За это во многом отвечает дефолт-система мозга — сеть, которая поддерживает привычную историю о нас самих: кто мы, что нам доступно, сколько мы можем заработать, какие отношения для нас возможны и чего вообще стоит ожидать от жизни.
Поэтому желание само по себе ничего не меняет.
Гораздо важнее понять, что именно мозг прогнозирует после его исполнения.
Допустим, человек говорит:
«Я хочу много денег».
Но если честно прислушаться к себе и представить, что эти деньги уже появились…
Какие чувства возникают?
Радость или тревога? Страх потерять?
Ощущение, что придётся соответствовать новому уровню?
Опасение, что начнут завидовать, просить в долг или использовать?
Если вместе с образом богатства приходит тревога, мозг делает очень простой вывод:
«Это небезопасно». И тогда он будет поддерживать ту реальность, в которой этой угрозы нет.
Потому, что его главная задача — не сделать вас богатыми, но сохранить вас в безопасности.
Именно поэтому так важно исследовать не только свои желания, но и свои чувства по отношению к ним.
И здесь начинается самая интересная работа.
Потому что очень часто мы хотим не денег, не отношений и не признания.
Мы хотим тех событий, которые придут вместе с исполнением желания и того состояния, которое, как нам кажется, они нам дадут.
И если внутри уже сейчас существует убеждение, что именно эти состояния опасны или недоступны, мозг будет снова и снова возвращать человека в привычную реальность.
«Важно почувствовать желание так, словно оно уже исполнилось.»
И, возможно, за этой фразой скрывается не только метафизика.
Если новое состояние начинает восприниматься мозгом как знакомое, возможное и безопасное, постепенно меняются внимание, решения, поведение и выбор.
А вместе с ними начинает меняться и жизнь.
Возможно, желания исполняются не тогда, когда мы сильнее их хотим.
А тогда, когда наш мозг перестаёт считать их угрозой.
#психология #исполнениежеланий
РУБРИКА ЗНАКИ ЗОДИАКА
♋ РАК.
Там, где чувства становятся домом
Если вы думаете, что Рак — это просто про «семью, уют и пирожки», то вы видели только верхушку айсберга.
Рак — знак воды, управляемый Луной.
А значит, его мир состоит не столько из событий, сколько из чувств, воспоминаний, настроений и внутренних состояний.
Раки редко живут только настоящим моментом. Они помнят. Помнят слова, взгляды, интонации. Помнят добро. И обиды, кстати, тоже помнят.
Их сила — в эмоциональной чувствительности.
Они способны уловить то, что другие даже не заметят. Почувствовать настроение человека раньше, чем он сам его осознает. Именно поэтому рядом с ними часто становится спокойно и безопасно.
Но есть и обратная сторона.
Когда Раку страшно, он прячется в свой панцирь. Не потому что не любит вас. А потому что ему нужно время, чтобы пережить свои чувства и снова почувствовать себя в безопасности.
Раки очень нуждаются в близости, но боятся быть отвергнутыми. Поэтому иногда могут казаться закрытыми, осторожными или даже отстранёнными.
Для них дом — это не стены и мебель.
Дом — это люди, рядом с которыми можно быть собой.
Дом — это место, где не нужно надевать маски.
Дом — это чувство.
В отношениях Рак способен любить глубоко, преданно и надолго. Он не ищет ярких вспышек ради вспышек. Ему важно построить пространство, в котором будут доверие, забота и эмоциональная связь.
А ещё многие Раки обладают удивительной способностью хранить. Семейные традиции, истории рода, старые фотографии, памятные вещи, важные моменты жизни. Они словно становятся хранителями памяти.
✨ Главный урок Рака — научиться заботиться не только о других, но и о себе. Не угадывать чужие желания раньше своих собственных. Не растворяться в близких. И помнить, что чувствительность — это не слабость, а особый талант души.
А среди ваших близких есть Раки?
Совпало описание? 😊